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毎月の宮崎サーフトリップで過去1番の小波でも~サーフィン絶好調の鬼反則ボードで食べ過ぎ太るわ~♪2025年09月19日サーフィン 川畑邦宏プロのブログ･･･がある私は波に乗り過ぎてお腹ペコペコの消費カロリーなので腹ぺこランチに腹ぺこディ･･･が美味しすぎて必ず食べ過ぎて?摂取カロリー多すぎる?2キロく･･･- キラーサーフ木曜金曜日は定休日サーフィン楽しむ~衰える老いてく体力を自己管理して調子上げてく~♪2025年09月13日サーフィン 川畑邦宏プロのブログ･･･もっとサーフィン上手くなりたいそのためには絶対的に必要なのが筋力と体力なので摂取カロリーと消費カロリーは嘘はつかないですね~♪おまけに一石二鳥なのが衰え･･･
- 2日連続カロリーオーバー2025年10月11日cub250rのブログ･･･ チョコチップスコーン もらったムーンライト アーモンド プロテイン 900摂取カロリー3600iPhoneでの消費カロリー2754歩数13673体重 ･･･
- 2025/10/11(土) Fitbit Sense2 記録2025年10月11日yurukyaranyankosanのブログ･･･bit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記･･･kcalでした。左側のグラフは摂取カロリー右側のグラフは消費･･･
- 不規則な食事時間でもできる太らない食べ方2025年10月11日４０代でも確実に痩せるダイエット講座･･･ません。大切なのは、１日の総カロリーです。たとえ、夜１０時に食べても、１日の摂取カロリーが消費カロリーを超えていなければ、脂肪として蓄積されにくいのです･･･
- あすけん㉗2025年10月11日しろ❄️本日は摂取カロリー:1593消費カロリー:637動いた分、食べすぎちゃいました(´>∀<`)ゝカレーにおじやにうどんに⋯不健康だ(´ºωº`･･･
- 岐阜城@金華山2025年10月12日egao29のブログうカレー屋で腹パン。だってカレーバイキングだったから5杯くらい食べちゃった。消費カロリー<摂取カロリーになっちゃった。
- お金より健康2025年07月18日無職独身おばさんの戯言･･･パーは1時間で200~250kcal位じゃないでしょうか。基礎代謝を計算して摂取カロリーが消費カロリーを上回らないようにしてからようやく痩せていきました･･･
- 2025/10/10(金) Fitbit Sense2 記録2025年10月10日yurukyaranyankosanのブログ･･･bit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記･･･kcalでした。左側のグラフは摂取カロリー右側のグラフは消費･･･
- 【89.5kg⇨69.1kg】大幅減量目指す40代女のダイエット2025年10月06日47歳の悪あがき日記。50歳までに30キロ痩せて2,000万貯めたい･･･ー消費が必要。私の基礎代謝+日常生活の消費カロリー約2100カロリーヨガが大体1･･･必要。ということで、 ・1日の摂取カロリーを1700カロリー･･･
